18. 01. 2021

ONLINE-SEMINAR "MODERNE ANSÄTZE IM AUSDAUERTRAINING"

Am 26. Januar bieten wir für unsere Thüringer Fußballer die Teilnahme an einem kostenlosen Online-Seminar an. Referiert wird dabei zum Thema "Moderne Ansätze im Ausdauertraining".

Folgende Themen werden behandelt:  

- Status Quo – Die Bedeutung von Ausdauer im Fußball
- Parameter & Diagnostik – Wie definiert sich Ausdauer und wie wird sie gemessen? 
- Training – Vom Waldlauf bis hin zu Intervallläufen – Empfehlungen für euer Ausdauer-Training 

Euer Referent ist Hosea Frick.
Hosea Frick ist Geschäftsführer von HYCYS, einen Trainingsinstitut für systematische, ganzheitlich, wissenschaftlich basierte Performance-Steigerung für Ausdauersportler. Egal ob Radsport, Triathlon oder Fußball, Hosea Frick verfügt über jahrelange Erfahrung im Profi-Bereich. Von seinem Know-how können nun auch Amateurspieler*innen profitieren. Wie effizientes, gut strukturiertes Training im Fußball aussieht, weiß Hosea nicht nur durch seine Trainingsbetreuung des Bundesligisten Fortuna Düsseldorf. Für ihn kommt es auf die sinnvolle Balance aus Belastungsaufbau und Regenerationsphasen an.

Die Veranstaltung wird ab 17 Uhr über die Online-Plattform "BlueJeans" angeboten und ist auf 100 Teilnehmer begrenzt. Den Link zur Anmeldung gibt es hier: https://forms.gle/Q7wR4aoh6KHWB1jw7  

 

B42 bietet nicht nur interessante Seminare, sondern verhilft dir zum perfekten Start nach Wiederaufnahme des Spielbetriebs!

Du willst deinen Fitnesszustand optimieren und perfekt vorbereitet in die restliche Saison im Jahr 2021 gehen? Ohne Zerrung, Faserrisse und Wehwehchen? Oder willst du einfach alles aus dir herausholen, deine Bestform erreichen oder schneller von einer Verletzung zurückkehren?
Dann ist unser Partner, die B42 Fußball App genau richtig für dich! Mittlerweile bringen sich damit mehr als 90.000 Amateurspieler*innen in Bestform. Das Beste! Du kannst jetzt gemeinsam mit dem TFV und deinem Team 4 Wochen kostenlos mit der App trainieren.
Was dir das bringt? In der aktuellen Pause hast du mit den GameChanger-Programmen die Möglichkeit in deine absolute Bestform zu kommen. Eine Form, die du so noch nie hattest und eine Form, die du dir schon immer gewünscht hast. Solltest du gerade mit einer Verletzung zu kämpfen haben, dann unterstützen dich die fußballspezifischen Reha-Workouts in der App bei deiner schnellen Rückkehr auf den Platz. B42 hat für dich und dein Team ein Team-Angebot entwickelt. Damit habt ihr erstens weniger verletzte Spieler zum Neustart und eine zweitens topfitte Mannschaft wenn es wieder losgeht.
Viele Teams nutzen den Winter und bereiten sich jetzt bereits als komplettes Team auf die Wiederaufnahme des Spielbetriebs vor.

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Wir wünschen euch viel Spaß und eine gelungene Vorbereitung auf den Neustart.

Ansprechpartner bei TFV: Christin Lenters - c.lenters@tfv-erfurt.de